ここ最近、寒いですね( ;∀;)
本日、お客さまへのご挨拶も
『寒くなりましたね~!!!』
こんな会話からスタートしますもんね。


こうしてパソコンを
打ってるいまも
手足が冷たくなってきて
『さぶっ(>_<)!!!』ってなってます(;’∀’)



暖房入れればいいじゃん~(・・?って
思われるかもしれませんが・・・



暖房って好きじゃなんですよね~
(基本、ひとりの時はつけません)



決してケチっているわけじゃ
ないんですが微妙な温度って

ありませんか~( ̄▽ ̄;)⁇



ガマンしようと思えばできるレベル。



そういうときは ココさえ温めればOK!
ポイントとなるところがあります!



3つの「首」(*´▽`*)
「首」・「手首」・「足首」です♪



この3つの首には動脈の拍動部があり、
大切なツボも集中してます( ̄▽ ̄)




この場所は全部
皮膚が薄いんですんですね!
ということは熱を奪われやすいって
ことでもあるわけです(T_T)



このポイントを抑えるだけで
寒さはだいぶん軽減されます!




1.首

首には大きい動脈が通っていて
首を温めると体全体に温かい血液が巡ります。

※タートルネック・マフラー・ストールで温かく



2.手首

手首を温めると指先まで血液が流れ
温度が保たれ末端冷え性の
軽減にも繋がります。

※ロングスリーブ・ボリュームニット・手袋などで冷やさない!



3.足首

下半身は全身でも筋肉が多い部分。
そして大事なツボがたくさんあるので
足首は油断しがちですが生理痛や生理不順
体調不良の原因となるので温めましょう!

※ブーツ・タイツ・レッグウォーマーで工夫しながら♪  



そんなワケでただいま
3点セットで防寒( ̄▽ ̄;)
(常にセットで揃えてます)



■ 首にタオル(マフラーないので)
■ 袖カバー(手作り)
■ レッグウォーマー



完全防寒、3つの首を死守した状態で
ブログも書いてます(*´▽`*)



見た目はかなりあやしい( ̄▽ ̄;)
格好なんてどうでもいいんです!
温かければ(*´▽`*)♡



とりあえずしっかり体温キープ!
(できれば36.0℃以上)
ちっちゃなことからでも
やっていきましょう!!!



ちょっとしたことの・・・
わずかなことの・・・
微々たるものの・・・
積み重ねが大事なんですよ♡



手首

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