こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

日差しがもう夏ですね…

これから薄着になったり
洋服のスタイルラインも気になりますね。


そろそろダイエットしようと考えてる方へ。

食事制限しても・・・運動しても・・・・

なかなか痩せませんよね。


痩せない方の多くは、皮下脂肪、内臓脂肪
による冷えが考えられます。
脂肪の多い方は、基本、低体温です。

脂肪は熱を通しにくい性質をもっており
いったん冷えるとなかなか温まりません。

運動で、一時的に代謝をあげても、
燃焼するまでには時間がかかるのです。

よもぎ蒸しで、まず体内の冷えを取り除き、体温を上げることがとても重要です。

よもぎ蒸しでは、骨盤内、内臓を温めるため冷えを改善し、
基礎代謝が上がるため脂肪を燃焼しやすい体質へと改善します。

温かい蒸気を体全体に浴びることにより、大量に発汗することができます。
体内の血流があがることによって、
リンパの流れもよくなり体内に溜まった毒素・老廃物を汗と一緒に排出しましょう!

今年の夏は、いつものダイエットに、よもぎ蒸しを取り入れ
『愛される体型』を目指していきましょう!!

ダイエット

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