■リラクゼーション

今後とも体のメンテナンスお願いします。

【 Y・N 様・・・48才】からご感想をいただきました。(*´∇`*)


4お客様のお声


■ADANの印象、雰囲気、ご感想などお聞かせください。

部屋も清潔感があり、落ち着く場所です。

■本日ご利用いただきましたメニュー名、又は、いつもご利用いただいておりますメニュー名

よもぎ蒸しやオイルマッサージ

■ADANをご利用いただき、体調の変化や身体の状態がどのように変わりましたか?

マッサージの後は、『体が復活した‼』という感じで
週に1回のマッサージで仕事も頑張れます。

■スタッフの印象、対応、ご感想がございましたらご記入をお願いいたします。

とにかくマッサージがポイントをついて上手です。
これまでに色々行ったけど、もう他には行けません。

■その他、ご要望やご意見などございましたらご記入をお願いいたします。

今後とも、体のメンテナンスよろしくお願いします。


Y・N 様

できるだけご要望に応えたいとは
思っておりましたが(>_<)
うれしいお言葉ありがとうございます‼
こちらこそ、今後とも
よろしくお願いいたしますm(__)m

そしてアンケートのご協力ありがとうございましたm(__)m
今後ともADANをよろしくお願い申し上げます‼

新セットメニュー割引のご案内

よもぎ蒸し大変好評いただいております。
ありがとうございます‼

「よもぎ蒸し」と「リラクゼーション」を
ご一緒にご利用いただきましたら
セット料金として割引させて
いただくことになりましたm(__)m

ぜひこの機会に、ご利用くださいませ。

リラクゼーションは・・・
下の中から、選んでいただけます。

● 経絡マッサージ
● ボディケアマッサージ
● アロマオイルマッサージ
● デトックスリンパマッサージ
● リフレクソロジー
● ヘッドマッサージ
● 顔ツボマッサージ
● 腸セラピー


《お得なセットメニュー料金》


■ 漢方よもぎ蒸し+リラクゼーション
 
  通常価格より  ¥500 OFF‼


【料金の例】

◇よもぎ蒸し(¥3,240)+ボディケア60分(¥6,000)=¥9,240
     

機能性ディスペプシアって?

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

朝夕の寒さも本格的になってきました‼
お仕事やお出かけの際には
温かくして外出してくださいね♪

さて、先日いつもよもぎ蒸しに
通ってくださってるHさんが
「わたし、機能性ディスペプシアって
病気になったんで、よもぎ蒸しの後に、
何かしたらいいものってありますか??」

えぇ??
機能性・・でぃ?? ぺぷし??
ペプシン??。。。
胃の何か??(;’∀’)??

で、ご本人に伺ってみると・・・

以前は、慢性・神経性の胃炎と言われてたいたものが
最近では、機能性ディスペプシアという新しい病名らしいです。

胃炎とは、胃の内部には異常がないけど、
胃の痛みやもたれが続く病気です(>_<)

Hさんも内視鏡カメラで胃の中を
見てもらったんですが
とってもキレイな胃ですっ
て言われました~と
おっしゃっていました‼

食後、もたれる感じや
辛い症状があるそうです(>_<)‼

マッサージがお好きな方なので
腸セラピーもありますが
直接、お腹を触るより
「リフレクソロジー」をおススメしてみました♪

胃腸の部分は少し強めに刺激して
場所によっては
若干痛かったみたいですが
お帰りの際は、とてもスッキリ
していらしゃいました♪

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当店のリフレクソロジーは、
リピーターの方、続出でございます‼

自信をもっておススメしており、
後悔させません(*’▽’)。 たぶん・・・。

一度、ご体験くださいませ(^-^)


※ 30分以上のコースでしたら、
鼠径部(太ももの付け根)までさせていただきます♪

足のニオイで悩んでませんか?

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

天気が不安定ですねぇ~☀☔☀☔・・・。
梅雨ですから・・・仕方がないのですが(-_-;)

梅雨の時期は、足元もとってもムレやすくなります‼

靴の中・・・ムレたりしませんか?
足のニオイ・・・気になっていませんか?
洗っても洗ってもニオイが取れず・・・悩んでいませんか?

足のニオイの原因は、汗や角質などの汚れ、
雑菌の繁殖によるものです。

足の消臭については、色々ネットでかかれていますが・・

「重層で洗う」
「10円玉でニオイが消える」
「5本指の靴下をはく」・・・とか。

でも、どれも、一時的な対処にしかなりません‼

本気でニオイを何とかしたい・・・
どうにかしたい・・・
思っているなら
殺菌が繁殖している角質を
取り除かないことには、ニオイは消えません。

「常に足のウラが湿った感じ」
「素足がヌメヌメした感じ」・・・してませんか?

それは、足裏の角質に雑菌が繁殖しているせいです‼

フットケアをすると、垢や角質がボロボロ落ちて
湿った感じ・ヌメヌメ感も取れてツルツルになりますよ♪

足の指の間は、殺菌が繁殖しやすい部分。
指の間もしっかり削っていくのでご安心ください♪

嘘だと思うのなら・・・ぜひ一度、試してみてください‼

足の悩み・ニオイから解放されませんか(*’▽’)



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妊娠力を上げるアロマリンパマッサージ

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

今日までゴールデンウィークでお休みの方もいらっしゃったかもしれませんね。
長ーいお休みも今日で終わってしまいました。
楽しい思い出はできましたか?
わたしはずっと休みなくADANにおりました(^-^;
でも、仕事ができることが幸せです‼

さてADANは、妊娠を希望して通ってらっしゃるお客様がたくさんおります。

妊娠力を上げるのに、【アロマリンパマッサージ】がいいことご存知ですか?

なぜアロマ?
なぜリンパ?
と思われるかもしれませんが・・・

まず、妊娠するには、

■ 骨盤内血流をあげること
■ ホルモンが正常に働くこと
■ ストレスを取り除くこと

この3つはとっても大切になります。

妊娠を希望されている方はハードに治療されたり
精神的なストレスも大きくかかります。

治療中は、生活環境も一変し
時間の拘束や身体も心も緊張した状態が続きます。
身体が緊張すると、筋肉は縮こまってしまい
極端に血流量が落ちてしまいます。

先ほども述べましたが、妊娠力を上げるには血流を上げることが大事です。

ホルモンも調節するにも血流です‼

そして、アロマは
嗅覚をとおして、脳に伝え(視床下部)、自律神経を安定させてくれます。

香りを通して、リラックスとホルモンバランス
また免疫力の機能を高めます。

アロマオイルマッサージは、
リラックスと不妊治療のストレス発散
冷え性や子宮環境の改善につながり、
疲れた体をしっかりとケアし、お役に立てます‼

よもぎ蒸しと一緒に組み合わせることでさらに一層効果が上がります‼
妊娠しやすい環境づくりにアロマオイルマッサージを取り入れていきましょう‼

 

◆ アロマの種類  ◆

【月経困難・子宮障害】
・イランイラン

【子宮機能促進】
・レモンバーム

【月経不順・子宮障害・不妊症・月経痛・冷感症】
・バラ(ローズ)

【生理前緊張症(PMS)】
・ゼラニウム

【低温期に】
・ローマンカモミール

【卵胞期~排卵期に】
・スイートマージョラム

【高温期に】
・マンダリン

参考サイト

※ 体質別☆漢方×アロマで不調改善(Woman Online)
アロマオイルの効能と販売(エクセレント株式会社)

 

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ボディケアでスタイル維持を目指そう!

お腹やお尻がたるんできた、冷え性に悩まされている、むくみやすくなった、身体の疲れが取れないなど人によって様々な悩みがあると思います。
デトックスを目的としたアイテムも良いですが、その悩みを解消するためには意識的にボディケアを行いましょう♪
本日はご自宅で簡単にできる毎日のボディケアをご紹介いたします♪

ストレッチ
・ボディークリームで乾燥を防ぐ

肌の乾燥を防ぐためには、ボディークリームを塗って保湿を心がけてください。入浴後のまだ濡れている状態の時に塗ると、乾燥が始まる前に潤いベールで肌を包みこめるのでおすすめです。乾燥が気になる部分には重ね塗りして、徹底した保湿を行ってください。拭く時は吸水性の良い柔らかいタオルで押さえながら、水分と余分なクリームを拭き取りましょう。



・ストレッチや筋トレをする

健康的にスタイルを維持するには、軽い運動が必要です。ウォーキングやジョギングなども、もちろん良いのですが、引き締まった身体を目指すのでしたら筋トレやストレッチを、毎日少しずつ取り入れるようにしてください。始めは無理をせずに10回程度から行い、徐々に回数を増やしていくと適度に引き締まったスタイルがキープできます。

リンパを流してむくみ解消

女性特有の体調不良の症状には、冷え性や生理痛など「むくみ」もその中の一つです。
エステに通うお客様でも、むくみで悩む女性は多くいらっしゃいます。
ここではこのむくみについてご紹介します。

■   むくみの状態

皮下にある毛細血管やリンパ管による栄養や酸素、老廃物のやりとりがスムーズに行われず、細胞間に血液中の水分が溜まってしまった状態のことを言います。水分が溜まってしまった部分は、皮膚がパンパンになってしまいます。また、指で押し込むとへこんだ状態になり、なかなか元に戻りません。

■   むくみを放置すると

このようなむくみを放っておいてしまうと代謝が悪くなってしまい、脂肪を蓄えやすい体質になってしまいます。放置していると腎臓にも負担をかけ、菓子静脈瘤になりむくみもさらに悪化します。
原因を知ることによりむくみを予防をすることができます。効果的なマッサージやツボを刺激することで、むくみは解消されます。

■   むくみの原因

冷え性による血行不良も考えられますし、睡眠不足や運動不足、食生活などの生活習慣も考えられます。同じ体勢で座りっぱなしのデスクワークや、長時間立ったままの仕事などでも血流が悪くなり、むくみが生じてしまいます。また、病気によるむくみもあるので要注意です。
長くひどいむくみが続くようであれば病院での診察を受けましょう。

■   むくみにはリンパを流す

むくみに効果的なのが、リンパオイルマッサージやリフレクソロジーなどが効果的です。
マッサージをすることにより血流を良くし、老廃物などの不要物をスムーズに体外へ出しデトックスを行います。血行が良くなりスムーズな代謝が行われることによってむくみを解消させるのです。

■   エステでボディケア

自宅でのストレッチやセルフケアも大切ですが、自分でするには限界があります。
むくみに悩まされている方にはエステでのボディケアがおすすめです。
ボディケアは身体の構造を知り尽くしたスタッフにおまかせください。
効果的にむくみを解消してくれます。

兵庫県芦屋にありますADANでは、むくみ改善コースなどの様々なメニューをご用意しております。芦屋でエステをお探しの方、ぜひADANをご利用ください。

リラクゼーションが求められる時代

時代の移り変わりと共に求められるものも多様化していきます。ストレスや過度な労働に疲れた現代人には、癒しが必要です。「人の手のぬくもりからしか伝えられない本物のリラクゼーションで癒しを施していきたい。」ADANはそう考えています。

■   リラクゼーションが求められる理由

なぜ今、リラクゼーションが多くの人に必要となっているのでしょうか。

・仕事のストレス

不景気が続き、雇用状況や仕事環境は厳しいものになっています。
「会社を辞めたい」と思っても生活のためストレスを抱えながら働くしかありません。
また働く女性も多くなっています。女性の場合だとホルモンバランスの波があるため、ココロとカラダのバランスを保つのは大変なことです。ストレスを溜め込んでしまったままだと良い仕事の結果は招きません。

・育児

育児は自分の思うようにはいきません。子供が誕生すると生活スタイルも一遍します。
インターネットが普及した現代、育児についても様々な情報が飛び交っています。
ママ業を完璧にこなしている友だちや専門家の“立派な”ご意見などみると『自分はダメな母親』とストレスを感じることもあるかもしれません。
また育児に伴う人間関係の繋がりも増え、ストレスになってしまうことも多くあります。
育児に100%の正解はありません。自分の時間をもつこと上手に気分転換をすることが大事になります。

・情報化社会

スマートフォンやタブレットが普及した現代は、朝から晩まで様々な情報を収集したり、時間に関係なく通販による買い物などができたりするようになりました。
また、情報化社会では自分の希望しない情報も入ってきてしまうこともあります。
常に脳に刺激を与えている状態が続いてしまうと、それがストレスにも繋がってしまいます。

■   よもぎ蒸しでリラクゼーション

ストレスの多い時代、リラクゼーションで癒しませんか?一緒におすすめなのが、よもぎ蒸しです。
まずはよもぎ蒸しで筋肉を温めほぐれやすい状態にします。仕事と家事を両立している方、育児疲れが抜けない方は、リフレッシュ目的でご利用なさいかせんか?また、逆子などの悩みを抱えている妊娠中の方、出産後の体調不良で産後ケアが必要な方にも、ぜひ試しいただきたいリラクゼーションです。
精神面を安定させるためのケアが大切となるのです。

■   自分へのごほうびを

頑張りを持続させるには「自分へのごごほうび」が大切です。毎日忙しく追われる日々のなかで、自分のカラダを忘れがちですが「コリ」をほっておくと後々大変なことになりますよ。
ストレスを抱えたカラダとココロをほぐしましょう。

兵庫県芦屋市にありますADANのよもぎ蒸しは、漢方のスペシャリストが素材選びから調合までをした、安心で安全なよもぎ蒸しです。芦屋でリラクゼーションが必要な方、芦屋で子供同伴でのよもぎ蒸しができるリラクゼーションサロンをお探しの方、ぜひADANへお越しください。

女性に多い体調不良について

体調不良は誰もが経験するものですが、中には日常生活に支障をきたすこともあります。こちらでは、女性に多い体調不良について解説します。美肌作りやデトックスをお考えでしたら、体調不良を起こさない生活習慣が重要です。

■  更年期障害による体調不良

閉経をはさんだ前後数年間の「更年期」と呼ばれる時期に、女性ホルモン(エストロゲン)のバランスが乱れることによって、体調不良が起こる場合があります。体の症状としては、ほてり、のぼせ、息切れ、冷え性、頭痛などの症状が出てきます。心の症状には、気分の落ち込み、イライラ、集中力の低下などが挙げられます。日常生活に支障が出るケースも少なくありません。

■  無理なダイエットによる体調不良

近年では、極端なダイエットによる女性の痩せすぎが問題になっています。痩せすぎの状態が長期間続くと、様々な体調不良に悩まされるようになります。特に食事制限だけのダイエットは、体調不良を引き起こす可能性が高いでしょう。具体的には、貧血、疲労感、冷え、だるさ、頭痛、生理不順といった症状が出てきます。これらの不調を感じたら、ダイエット方法を見直すことが必要です。

■  産後の体調不良

産後は、育児の大変さと重なって様々な不調に悩まされがちです。何となく体がだるい、疲れが取れない、風邪をひきやすい、頭痛、肩こり、むくみ、肌荒れ、産後うつなど様々です。産後の体調不良の原因は、ホルモンバランスの乱れ、骨盤の歪み、ストレスによる自律神経の乱れなどが考えられます。これらの症状がある場合は、早めに改善することが大切です。

■  便秘による体調不良

慢性的な便秘を放置していると、体調不良を引き起こすことがあります。肩こりや頭痛、食欲不振、肌荒れ、アレルギー、口臭などの症状が挙げられます。どれも便秘には関係がないように思われますが、思い当たる不調がある場合は注意しましょう。便秘解消には、体質改善が重要となります。

体調不良のケアに、漢方よもぎ蒸しを試してみてはいかがでしょうか。ADANでは、初めての方でも安心してご利用いただける、アットホームでくつろげる空間をご用意しております。

ボディケアでスタイル維持を目指そう

お腹やお尻がたるんできた、冷え性に悩まされている、むくみやすくなった、身体の疲れが取れないなど人によって様々な悩みがあると思います。デトックスを目的としたアイテムも良いですが、その悩みを解消するためには意識的にボディケアを行う必要があります。

■  毎日のボディケア

・ボディークリームで乾燥を防ぐ

肌の乾燥を防ぐためには、ボディークリームを塗って保湿を心がけてください。入浴後のまだ濡れている状態の時に塗ると、乾燥が始まる前に潤いベールで肌を包みこめるのでおすすめです。乾燥が気になる部分には重ね塗りして、徹底した保湿を行ってください。拭く時は吸水性の良い柔らかいタオルで、押さえながら水分と余分なクリームを拭き取りましょう。

・ストレッチや筋トレをする

健康的にスタイルを維持するには、軽い運動が必要です。ウォーキングやジョギングなども、もちろん良いのですが、引き締まった身体を目指すのでしたら筋トレやストレッチを、毎日少しずつ取り入れるようにしてください。始めは無理をせずに10回程度から行い、徐々に回数を増やしていくと適度に引き締まったスタイルがキープできます。

■  エステで受けるボディケア

毎日のセルフケアもスタイルや美肌を維持するためには重要ですが、時にはエステに足を運び美容と健康の知識やスキルを兼ね備えた、プロの施術を受けてみるのはいかがでしょうか。セルフケアでは限界がありますが、エステティシャンにお任せいただければ、自分ではケアしきれない部分まで効果的にアプローチしていきます。日頃頑張っている自分へのご褒美として、ぜひエステで極上のマッサージを受けてください。

芦屋市周辺で極上のマッサージが受けられるエステサロンをお探しでしたら、ADANにお任せください。ADANでは、リンパマッサージやアロマオイルマッサージ、漢方よもぎ蒸し、リフレクソロジーなどの様々なボディケアメニューをご用意しております。身体の悩みを抱えている方は、ぜひ一度足をお運びください。

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