■リラクゼーション

暑い夏はマッサージが増える理由！！

こんにちは！！
昨日の雨で今日も最高に蒸し暑いです🔥
これが毎日になると気持ちも滅入りますね(;’∀’)

さて夏になるとマッサージする人がガッと増えます(;’∀’)
この業界長いですが夏になるとめっちゃ忙しいっていうのは
共通しているのではないでしょうか(￣▽￣;)！！
特に体がダルい・重い・鈍く感じることありますよね！！

暑い日にこそ
ボディケアやオイルマッサージががおすすめです(*’▽’)
体調管理が難しいのもこの時期です！！
考えられる原因と理由を書いてみますね(;’∀’)

夏に体がだるくなる主な理由

◎長時間の冷房で体が冷える
自宅はもちろんのことスーパー、カフェ、電車などなど室内では
どこも強めの冷房で体の深部が常に冷えた状態。
長く続くと自律神経のバランスを崩しだるさ感じるようになります。
また長期間続くことで体の不調を引き起こす原因になります。

◎暑く外出が億劫でついつい運動不足
暑さを避けて家にいる時間が多くなると運動不足に。
冷えの状態から体が重く感じるのでさらに動かない。
血流が悪くなり全身の倦怠感やこりにつながっていきます。

◎冷たい飲食が増えてしまう
冷蔵庫でキンキンに冷えた飲み物や冷たい食べ物ばかりでは
胃腸には負担になります。
冷たい飲食は胃腸に限らず内蔵全体を冷やし
消化機能に影響を与え代謝の動きを鈍くさせてしまいます。

暑い日にマッサージがおすすめな理由

◎血行促進による健康効果
冬場に比べ気温が高いため体がリラックスしやすくほぐしの効果が持続します。
さらに血行促進し体全体の循環を改善します。
疲労物質が体外に排出され筋肉のこりや痛みが軽減されるだけでなく
体のだるさも解消されます。

【まとめ】
夏場の体の不調原因と理由を書いてみました。
質の高いリラクゼーションマッサージを提供して
メニューももみほぐしやオイルもありますので
体調に合わせて組み合わせてください！！
心身ともにリフレッシュして元気に過ごしましょう(*’▽’)
ぜひ当サロンへお越しください。

2025年7月19日(土) 11:38 ｜カテゴリー：■リラクゼーション

妊活は夫婦共同作業ならさらにいい。

いつもADANをご利用いただきありがとうございます。
超長かった宣言も終わったので少しずつ外へ出て秋を満喫したいですね～☀
『無条件にもろ手を挙げて』とはなりませんが
気を付けながらお出かけできることはうれしいことです(*’▽’)

さて先日ちょっとうれしいほっこりした出来事がありました。
うちでは圧倒的に女性のお客さまからお問い合わせが多いです！
お電話やご予約もそんな感じなんですが、先日お電話があり出れずに折り返ししましたら
男性の声で一瞬固まってしまいました(;’∀’)
当たり前に女性と思ったらいけませんね～(-_-;)

(さらに…)

2021年10月6日(水) 12:40 ｜カテゴリー：その他

梅雨時期、頭がすっきりしない方へ

なぜかこの時期、頭がぼーっとする・・。
しっかり睡眠をとっているにもかかわらず
日中に眠気がでたり仕事に集中できなかったり・・・。
していませんか⁉

梅雨時期の気圧の変化コロコロ変動するので
「脳の血流不足」が続き頭がすっきりしないのだと思います。

またパソコンやスマホの見過ぎで目の疲れから
頭部のたくさんの血液を使い常に血流不足になってる可能性もあります。

頭皮が硬くパーンと張っている頭蓋骨に頭皮がペタンとが
くっついてるような感じは血流が悪くなっている状態で
眠い症状が出たり、頭がぼぉ～とする原因になります！

またぶよっとされている方は、脳からの静脈の戻りが悪く
慢性疲労や内臓不良になる場合が多いです！

本来頭皮は適度に柔らかく前後左右動くほうが
血流も行き渡っています。

脳へ血液を送る血管は首を通る2本（左右4本）。
前頭葉へは前頸部から喉の奥をとおる血管（内頚動脈）。
脳幹へは頸椎の横を通る血管（椎骨動脈）。
脳へ血液を送ろうと思うとこの血管はとても大事です！

肩から首にかけて柔らかくし後頭部、後頚部の筋肉の
コリをしっかりとって脳への血流を上げましょう！！！

鍼のお好きな人は頭皮への鍼で脳血流を活性化します。
ヘッド鍼をおススメします(*’▽’)

鍼の苦手な方は
ヘッドマッサージで筋肉をしっかりほぐして
顔ツボも一緒にやっていきます。
ヘッドマッサージをおススメします(*’▽’)

2020年6月17日(水) 20:24 ｜カテゴリー：■リラクゼーション

■リラクゼーション | 芦屋、西宮、六甲で温活・妊活なら、よもぎ蒸し＆鍼灸サロン・アダンへ