冷え改善

冷え症、慢性化の危険。

12月になってぐっと冷え込んできました‼
体調崩さないようにみなさん気を付けましょうね~♪



さて冷えと言えば昔から『冷えは万病の元』と言われますが
このことわざって、信じますか⁉ それとも信じませんか⁉



ことわざって誰かが一生の人生をかけて
最後に一言、言い残したものだと思うんですよね。
ことわざに意味のないものなんて絶対にないとわたしは思うのです。



冷えが原因でさまざまな病気のリスクが上がる‼
万病の元がそれにあたると思うのです。



ただ万病っていうと果てなしなくて
とてつもなく漠然となってしまうので
万病を単体で考えていくと混乱します‼



でも単純に考えて「冷え」を取り除けば
万の病気リスクを減らせると考えた方がしっくりいくと思いませんか⁉



冷えてる状態をずっとそのまま放置していると
内臓までも冷えて体はまず内臓を守ろうとするので
末端には行きにくいんですね。
ですから手足が冷えるんです。



まだ冷えてることを自覚している人はいいですが
冷えてることに気が付いてない人が多いことには
本当にびっくりするぐらいです(-_-;)



冷えの状態が慢性化して
冷えてることが普通になってしまってる‼
なんて恐ろしいことでしょうか(-_-;)
先ほども言いましたが冷えは
万病の元なんですよ(-_-;)



長い間、体が冷えていたら自律神経にも全身筋肉の過緊張にも
例えば子宮がずっと冷えてると血流が悪く生理トラブルや不妊の原因になる事もあるでしょう。



薄着で素足で冷たい飲み物が好き‼
普段はパン食で甘いデザートは欠かせない‼
運動もあんまりしないし、とりあえず体調悪ければお薬・・・
これらは全て生活スタイルの見直しです(-.-)チーン



やみくもにあれもこれもするよりも
まず自分の体の状態を知った上で
自分でできる部分はセルフケアでしっかりやっていただいて
できない部分はプロに任せたほうが早いです‼



日頃から冷えないように心がけつつ
さらによもぎ蒸しを重ねていけば
体質改善にはまちがいなく貢献できます。



血流は全て入れ替わるまで4カ月と言われています。
その間、頑張って温活をしていただいたら
確実に体は変わるとこれまでの経験からわたしは言えます!



人生長いです。今のうちに予防できるなら
冷え改善、体質改善をしつつまずは体温を上げて
免疫を上げガンリスクもできるだけ減らしていきましょう!


よもぎ蒸し イラスト2

冷え性・体質改善  


冷えた状態が日常化している⁉
冷え性に多くの女性が悩んでます!



冷え性は多くの女性が悩んでいます。
冷えることがよくないと思っていても何から始めたらいいのか
わからない方も多くいらっしゃいます。


体温が高いとしっかり血液は末端まで流れます。
末端冷え性になると血管も縮まって毛細血管になり
血液が流れにくくなる。といった悪循環になります。



血液も極力冷たいところは流れたくないんです。
体内の血液が冷えるから(-_-;)
末端が(指先・足先)が冷たいとだんだんと流れなくなるんです。



あまりに冷えの状態が日常になっていて
冷えていることに気づいてない方や慢性的になっている方も多く
『冷え性は治らないんですよね⁉』と聞かれたこともあります(;’∀’)



いえ、声を大にして・・・
『冷え性はちゃんとやれば治ります‼‼』


体の不調、痛みなどがあれば、それは冷えが原因で起こっている可能性が大きいです。
まずは意識することが大事です!
普段から冷えないように心がけつつ日常生活を見つめ直してください。



冷たい飲食が多くないですか⁉
パン食ばかりしてませんか⁉
少し不調があればすぐお薬飲んでませんか⁉


本気で冷え性を改善したいと思われている方
優れない体調が続く方、病気ではないけど不調がある方は
ぜひよもぎ蒸しをしてみてください!
どうぞお待ちしております。

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