2015年5月の一覧

よもぎ蒸し一般Q&A

こんにちは♪
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

今日は朝から気温が高いですねぇ~
今朝の天気予報では、30℃まで上がるとか・・・
7月・8月になったらどーなるのでしょうね☀
怖すぎます(汗)

さて、本日は【よもぎ蒸し】について
よくいただくご質問をまとめてみました。


Q1 『何か、持ってくる物はありますか?』

A. 特に持ってきていただくものはございません。
  タオルや飲み物は全てご用意いたしております。
 (当店でもひととおりのメイク道具はご用意がありますが
  敏感肌やアレルギーのある方は、
  ご自身のメイク道具をお持ちくださいませ)


Q2 『時間はどれぐらいかかりますか?』

A. 通常40分です。
  (よもぎ蒸しが全く初めての方は30分)

  初回のお客様はカルテ記入やお着換え
  約50分見ていただければいいと思います。
 

Q3 『どれくらいの間隔(頻度)でしたらいいですか? 
  毎日してもいいですか?』

A. 理想的な間隔は、1週間に1回ですが
  初めのうちは、少しつめて
  3~4回は継続してきていただきましたら
  体の変化も感じられると思います。

  毎日して体に害があるというものでもありませんが、
  たくさんしすぎると疲れるということはあります。
  気持ちが安らぎ、疲れが取れて、ゆっくり寝ることができると
  いうようであれば毎日でも入っていただいても構いません。


Q4 『効果はすぐ現れますか?』

A. すぐにその良さを実感される方も多いです。
オススメは3回は試されることです。 
  回数を重ねるごとにその変化が良くわかります。


Q5 『よもぎ蒸しをすると、においは気になりますか?
   シャワーはしないほうがいいですか?』

A. 温度の上昇と共によもぎと漢方の香りが立ちますが、
  決して嫌なにおいではありません。
  むしろ好評で大人気です‼
 とても、落ち着く香りです。

  体もほんのりよもぎの香りがしますが、
  肌がしっとりとして
  とても良い状態になるため
  タオルで軽く拭く程度が良いと思います。

  皮膚からもよもぎや漢方の成分は吸収されますので、
  洗い流すのはもったいないかもしれません。
  もしシャワーを浴びるにしても軽く流す程度がいいと思います。



Q6 『よもぎは使い捨てですか?』

A. 全て使い捨てです。
  衛生面から考えてもお一人様一回ずつでお取替えしています。



Q7 『どういった方がされますか?』

A.  全女性全般によもぎ蒸しは、おススメです。
   特に婦人科疾患の改善ができるものです。
   生理不順、不妊、冷え性、筋腫・内膜症など
   中学生から更年期の方まで幅広く
   ご利用いただいております。

   その他の症状
   ■デトックス 
   ■美肌・美白
   ■ダイエット・体脂肪燃焼 
   ■便秘・胃腸のトラブル
   ■痔 
   ■花粉症 
   ■鼻炎、
   ■流産防止・早産防止・逆子防止
   ■産後のケア  などなど

   全女性全般におススメできるものです。
  


Q8 『よもぎ蒸しは男性がしても大丈夫なのでしょうか?』

A. 男性も大丈夫です。
  不妊治療されているご夫婦は
  お2人で通われている方もいらっしゃいます。
 
  男性がよもぎ蒸しををすると精子が減る、
  もしくは死滅する可能性があるのでは?
  ということを心配されての質問のようです。

  男性の精子が死滅するときは、
  高熱などの病気で体温が上昇した場合
  内熱に起因するものです。

  例えば、おたふく風邪・髄膜炎など、
  成人になってからの長期の発熱は
  精子の死滅などの原因になります。

  ただしそれは39〜40度の内熱が
  4日以上続く場合に問題があります。

  よもぎ蒸しは外熱なので、
  例えばサウナや温泉などと同じようなものと考えます。
  だとしたらよもぎ蒸しだけ
  危険ということは無いのではないでしょうか。

  温泉、サウナ、よもぎ蒸しの場合
  せいぜい長く見ても1時間程度ですので
  問題はありません。
  男性の場合、胃腸の不調、痔の方に特に効果的だと思います!



Q9 『体脂肪は減りますか?』

A. 下半身を集中的に温めることにより、
  代謝がアップし、老廃物が排出されます。

  よもぎ蒸しに入るたびに
  発汗量も増え、基礎代謝が上がって、
  脂肪が燃えやすくなるようです。
  結果、無理なく体脂肪は減っていき
  ダイエットにもつながります。



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よもぎ蒸しについてご質問やご相談などございましたら
遠慮なくメールでもお電話でも結構です。
お問合せくださいませ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

「芦屋人」6月号に掲載されます‼

芦屋の地域情報サイト「芦屋人~あしやびと~」さんから掲載されます‼
ぜひご覧くださいませ♪


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更年期障害にもよもぎ蒸し。

こんばんわ。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

さて、先日
「更年期にもよもぎ蒸しいいですか?」
とお問い合わせをいただきました。

結論から言いますと
『更年期の症状にも
大変おススメできるものです!』

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『ただでさえ、顔から汗が噴き出るのに』と
ほとんどの方が汗やほてりの症状をおっしゃいます。

更年期障害は、
女性ホルモンの分泌が減少し
バランスが崩れていくことで
いろいろな症状がでてきます。

顔や体のほてりがあるのに
足元は冷えているという
『冷えのぼせ』の状態が多いですね。


体内の熱化した血液が上昇し
(体内の水分循環が悪いと
血液は熱化し上昇します。)
顔のほてりや上半身に
のぼせの症状が出ますが
足元は冷えて冷えのぼせの状態です。

血液を特に足元にも
しっかり血液を巡らせることが大切です。

もともと婦人系疾患の負担を
軽減する目的で作られた『よもぎ蒸し』。

『漢方よもぎが蒸し』が持つ効能には、
体質・血流改善があります。

血流を上げて
冷えのぼせの状態を改善し、
血行が促進されれば
ホルモンバランスも
正常な状態に整っていきます。

更年期も個人差があって
ずいぶん長い間つらい思いを
されている方もいらっしゃいます。

終わりが見えないからこそ、
また気持ちが沈んでしまう。
そんな思いでいませんか⁇

生きている以上、
年を取らない人はいません。

誰でも迎える体の変化はあります。
一人で辛い思いを我慢せずご相談ください。

汗と一緒に、気持ちの不安も流しましょう‼

よもぎ蒸しについて、何か疑問に感じましたら
遠慮なくお問合せ下さいね!

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます。

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よもぎ蒸し回数券があって、非常に助かっています

【M.N様・・・40代】からご感想をいただきました。(*´∇`*)

アンケート

■ADANの印象、雰囲気、ご感想などお聞かせください。
明るく、清潔感があります。施術のメニューも多いと思います。

■本日ご利用いただきましたメニュー名、又は、いつもご利用いただいておりますメニュー名
よもぎ蒸し(経路マッサージ、足つぼマッサージ、鍼灸)

■ADANをご利用いただき、体調の変化や身体の状態がどのように変わりましたか?
よもぎ蒸しの後は、いつも体が軽くなったように感じます。
代謝が良くなったのか、汗が出やすくなりました。

■スタッフの印象、対応、ご感想がございましたらご記入をお願いいたします。
いつも丁寧な対応をして頂いています。
何でも話しやすく、色々と質問にも答えて頂き、役に立つ情報を頂いています。

■その他、ご要望やサービス、ご意見などございましたらご記入をお願いいたします。
妊活用よもぎ蒸し回数券があって、非常に助かっています。
出して頂くお茶も女性のことを考えたもので、気遣いを感じます。
(一緒に出して頂くお菓子も楽しみです)



M.N 様
いつもご利用ありがとうございます‼
そして妊娠とご出産おめでとうございます‼
Mさんには、たくさん勇気をいただきました。
最後の最後に赤ちゃん来てくれましたね。

本当におめでとうございましたm(__)m

 

アンケートのご協力ありがとうございました。
今後ともADANをよろしくお願いもうあげます‼

温活で美人力アップ‼

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

ADANのお客様の間で、
今いちばん『HOTなキーワード』
婚活(コンカツ)より
「温活(オンカツ)」‼

温活してますか?
まずは、温活をまだご存じない方のために・・・

『温活』とは、「基礎体温を上げる活動」のことです。
基礎体温を1度上げると
本来カラダが持っている
免疫力を高めることができるというものです。

冷え症やPMS(生理前の不快感)といった
女性特有の不調も改善してくれますよ‼

体温が上がることで、
カラダにうれしいことがたくさんあるのです。

ADANでは、よもぎ蒸しで
【カラダ】【お肌】も『温め美人』が増えています‼
また、停滞している老廃物を体外へ排出しデトックス‼

毛根の余分な脂肪を分解し、
クレンジングで落ち切れなかったお化粧の汚れや
乾燥を防いで、お肌ピカピカ・ツヤツヤになります‼

気楽によもぎタイムしませんか?



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※ よもぎの成分は、かゆみを抑えたり
化膿・炎症を抑える作用があります。

アトピー性皮膚炎の方や、
背中にニキビができやすい方などにもおススメです‼



ADANに通ってくださっているお客様のお声です‼

■ お肌の状態が変わってきて、すっぴんに自信ついた‼‼  
■ ナチュラルメイクに変わりました‼
■ クスミが取れて美白に‼
■ 血液のめぐりがよくなり、肌ツヤツヤに‼
■ ほうれい線が薄くなった‼
■ 乾燥肌だったけど、潤いが出てきて美肌に‼
などなど。。。

「もう年だから・・・」とあきらめずに、やってみませんか?
お肌の状態がよくなれば、自然と笑顔が増えますね‼

始めた人からどんどんキレイになってますよ‼





人

産後のよもぎ蒸し

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

さて、ADANでは産後の方の
よもぎ蒸しが増えてます(*’▽’)♡

元々、よもぎ蒸しは
産後の肥立ち、
養生・血流改善に良いと
されています(*´▽`*)

産後には、あったり前のことですが
血液が不足している状態ですよね(>_<)
そして、授乳するためにも
新しい新鮮な血液が必要です‼

そのためには、体を温めて
血液が全身をめぐることが
大切になります(*'▽')

よもぎ蒸しは、
妊娠中、頑張ってくれた子宮の回復と
血流の改善を同時にしてくれる
一石二鳥のものなのです( *´艸`)~

また妊娠中、産後は
子宮内にはさまざまな
ホルモンの分泌物が残っています。
長く子宮内に残留させておくと
有害物質なって、子宮疾患に
繋がっていくこともありますので
子宮内に残った分泌物や老廃物は
排出しななくてはなりませんね‼

よもぎ蒸しは、
子宮を直接蒸気で温めることで、
子宮と血液中に残って固まった
老廃物や血栓を溶かし、
自然に排出してくれます♡

産後は、バタバタ忙しく
授乳で寝れなかったり・・・
夜泣きが続いたり・・・

生まれる前とは、
また違ったお悩みが出てきて
ストレスも増えますね‼

よもぎ蒸しで
リラックスと疲れた体を
ゆっくり温めてください(*'▽')

「産後、いつからよもぎ蒸し出来ますか?」
お問い合わせいただいております‼

産後は悪露が出ますので、出なくなった頃。
産後、約1カ月ぐらいしてから
蒸されていただけます。

事前にご連絡をいただいておりましたら
お子様とご一緒にご来店でも
構いませんので、ぜひ遠慮せず
おっしゃってくださいね(*´▽`*)


ひよこ


妊娠力を上げるアロマリンパマッサージ

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

今日までゴールデンウィークでお休みの方もいらっしゃったかもしれませんね。
長ーいお休みも今日で終わってしまいました。
楽しい思い出はできましたか?
わたしはずっと休みなくADANにおりました(^-^;
でも、仕事ができることが幸せです‼

さてADANは、妊娠を希望して通ってらっしゃるお客様がたくさんおります。

妊娠力を上げるのに、【アロマリンパマッサージ】がいいことご存知ですか?

なぜアロマ?
なぜリンパ?
と思われるかもしれませんが・・・

まず、妊娠するには、

■ 骨盤内血流をあげること
■ ホルモンが正常に働くこと
■ ストレスを取り除くこと

この3つはとっても大切になります。

妊娠を希望されている方はハードに治療されたり
精神的なストレスも大きくかかります。

治療中は、生活環境も一変し
時間の拘束や身体も心も緊張した状態が続きます。
身体が緊張すると、筋肉は縮こまってしまい
極端に血流量が落ちてしまいます。

先ほども述べましたが、妊娠力を上げるには血流を上げることが大事です。

ホルモンも調節するにも血流です‼

そして、アロマは
嗅覚をとおして、脳に伝え(視床下部)、自律神経を安定させてくれます。

香りを通して、リラックスとホルモンバランス
また免疫力の機能を高めます。

アロマオイルマッサージは、
リラックスと不妊治療のストレス発散
冷え性や子宮環境の改善につながり、
疲れた体をしっかりとケアし、お役に立てます‼

よもぎ蒸しと一緒に組み合わせることでさらに一層効果が上がります‼
妊娠しやすい環境づくりにアロマオイルマッサージを取り入れていきましょう‼

 

◆ アロマの種類  ◆

【月経困難・子宮障害】
・イランイラン

【子宮機能促進】
・レモンバーム

【月経不順・子宮障害・不妊症・月経痛・冷感症】
・バラ(ローズ)

【生理前緊張症(PMS)】
・ゼラニウム

【低温期に】
・ローマンカモミール

【卵胞期~排卵期に】
・スイートマージョラム

【高温期に】
・マンダリン

参考サイト

※ 体質別☆漢方×アロマで不調改善(Woman Online)
アロマオイルの効能と販売(エクセレント株式会社)

 

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よもぎ蒸しで楽々ダイエット

こんにちは♪
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。


薄着の季節になるとダイエット希望者が増えてきます。

単に「体重を減らす」ダイエットでは、
お肌や髪の毛に負担をかけて
美しさを失ってしまうことがあります。

栄養はしっかり取って
少しの運動と
よもぎ蒸しです‼

体内の余分な水分のデトックス
体温が上がることで代謝UP。

痩せるなら、「健康的」に「美しく」
また「効果的」に痩せましょう‼

まず、効果的に痩せるには、
生理周期を知ることが大事なのをご存知ですか?

ダイエット グラフ


ゆっくりでも確実に体重を落とすことで、
今よりずっとキレイに痩せられます‼

急激に痩せることは、体に負担がかかりますので、
ゆっくりとリバウンドしない体づくりをしていきましょう。

ダイエットを始めるなら
生理終了後から約2週間が狙い目です‼

生理後のダイエットは、
低温期と重なりますので、女性にはいいこと尽くめ‼


代謝があがることで健康的に。
デトックスされることで美しく。
生理周期で効果的に。

本気で、ダイエットに取り組もうと
思いの方は、ぜひADANに足をお運びくださいませ‼

ダイエット専用よもぎ蒸しのパックをご用意してお待ちいたしております。

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逆子とわかったら・・・

おはようございます‼
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。

本日は、妊婦さんの
【逆子お灸】をさせていただきました。

29週1日の妊婦さん。
人生初めてのお灸だそうです。

きっと逆子にならなければ
お灸とは縁がなかったかもしれませんね。

帝王切開は、産後も長引きますし
傷の痛み、術後の癒着などなど
考えたら不安要素たくさんあります。
帝王切開を避けたいと
思っていらっしゃるなら
逆子とわかった時点で
一度ご相談ください。

早ければ早いほど
回転する確率は上がります‼

ADANでも
今月【逆子お灸】をさせていただいた
3名様は無事に回転しました。

 

■ 一人目の妊婦(Y・Kさん)
妊娠29週3日。(3回施術で回転)

●1回目治療時15分経過後「赤ちゃんがぐるぐる動き出す感覚。」
●2回目、3回目の治療時10分経過後「激しく動き出す感覚」。

1週間に2度治療で、3回治療。
産婦人科検診後、回転が確認され、お電話にてご報告がありました。

 

■ 二人目の妊婦(M・Iさん)
28週1日。(4回施術で回転)

●1回目治療時、余り反応なく治療終了間際「少し動き出した感覚」。
●2回目・3回目の治療時「前回より早い段階で足でける感覚」。
●4回目治療時、10分ぐらいで「全体的に動き出す感覚」。

1週間に2度の治療で、4回治療。
産婦人科検診後、回転が確認され、お電話にてご報告がありました。

 

■ 三人目の妊婦(H・Aさん)
34週5日。(1回施術で回転)

●1回目治療時、反応は薄く終了間際に「ゆっくり動いている感覚」。

1週間に2度の治療予定で、ご予約いただいてましたが、
2日後に産婦人科検診で回転が確認されメールにてお礼のご報告がありました。

これまで一度も回転しておらず、34週ということもあり
回転は難しいかなっという感じはありましが、本当に良かったです。

H・Aさんのメールには
『お灸がこんなに、スゴイものだとは知りませんでした‼』
とおっしゃっていただきました。
初めてのお灸で不安もあったと思います。
逆子を戻したいとあきらめずに、
来ていただいたことが
このような結果につながったと思っています。


へその緒の長さ、へその緒が赤ちゃんに巻き付いている場合
羊水の量・胎盤の位置により回転しにくい妊婦さんもいらっしゃるかもしれません。
でも、妊婦さんがあきらめない限り、ADANは全力でサポートします。

【逆子お灸】には、特攻穴といわれるツボがありますが、
もっと大事なことは、赤ちゃんが回転しやすい子宮環境と赤ちゃんの環境を助けることです。

その結果、赤ちゃんは回転します。

また、逆子には「よもぎ蒸し」も
大変おススメです。
ぎりぎりになって慌てないためにも
逆子とわかったら「よもぎ蒸し」と
「鍼灸治療」を開始しましょう!

逆子とわかったらできるだけ
早くにご予約をおすすめします。
ぜひ、気軽にご相談ください。

逆子

冷えは妊娠の大敵

こんにちは。
よもぎ蒸し&リラク&鍼灸サロン
ADAN いちのせです。


ここのところ、夏の日差しですよねshine.gif
西日が少しずつキツく感じられる
今日この頃ですが・・・

ついついこの時期あたりから薄着で外出し
電車やデパートやレストランでは冷房が効きすぎていて
「しまった‼」なんてことも多いですよね。

このぐらいの季節から
「冷え性」を過去形にしてしまいそうですが・・・
この時期が大切です‼

特に妊娠を希望される方には
体質改善がしやすく、この時期を逃さず
よもぎ蒸しをしていただきたいと思います。

蒸されることは、一番大事ですが、
普段の生活で、冷える生活をしていれば、
あっという間に元通りです。

妊娠するには、冷えは大敵です‼

血行が悪いと卵巣に十分な酸素や栄養が届かず、
卵巣機能の低下をさせます。

卵巣が生き生きと働くためにはしっかり温めて
栄養を送ってあげなければなりませんね。

普段から、冷えないように心がけていて、
さらによもぎ蒸しを重ねていけば、
体質改善にはまちがいなく貢献できる
と思います。

生活の一部に「温めをプラス」していただきたいですね。

例えば
シャワーだけにせず、湯船につかること
適度な運動すること、
根野菜を食べること
お灸をしてみること・・・などなど。
できることから始めてみられたらいいと思います。

また何回かよもぎ蒸しを受けているけど、
そんなに身体が変った感じがしないなぁという方は、
普段の生活習慣を見直してみるといいかもしれません。

あまりに冷えの状態が日常になっていて、
冷えていることに気づいてない方や
慢性的になっている方も多いです。

●本気で体質改善したいと思われている方、
●今より体調がよくなったらいいなという方、
●原因がわからない不調が続く方


よもぎ蒸しについて
ご質問や疑問などあれば
いつでもお問合せくださいませ。

お待ちしております。

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます。

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