産後の肥立ちにはよもぎ蒸し。 | 芦屋、西宮、六甲で温活・妊活なら、よもぎ蒸し＆鍼灸サロン・アダンへ

こんにちわ(*´▽｀*)
よもぎ蒸し＆リラク＆鍼灸サロン
ADAN いちのせです♪



妊娠も出産も
女性の神秘ですよね♡
出産ってホントに
スゴイことだと思います(;’∀’)



長い妊娠期間を終わり
渾身の力を込めて出産し
体は疲れてないわけないですよね。



しっかりと血流を上げて
体を回復させることは
今後の育児にとっても
大事なことです！



昔の人はまよく言いました！
「産後に無理をすると肥立ちが悪い」とか
「産後、血の道ができるまでは気をつけなさい」



若いママはそんなの「ありえない！」って
思うかもしれませんが
産後を甘く見てはいけません‼



赤ちゃんを産んだ後、
少しずつ妊娠前の体に
戻ろうとすることを
「産後の肥立ち」といいます。



体は今まで赤ちゃんを
育てるための女性ホルモンが
分泌されていましたが
産後は、子宮を収縮したり
授乳するためのホルモンへ
変わっていくため
精神的にも少し不安定になります。



この時期に無理をしてしまうと、
健康状態にも影響を及ぼすと
言われています。



産後の肥立ちの過ごし方は大げさではなく
女性の一生涯に関わりますから
産まれた赤ちゃんのためにも
元気なママでいるためにも
産後は大事にしましょう‼



ママが気持ちに余裕を
持てなくなったら
赤ちゃんへかける愛情も
お世話もできませんよ。
よもぎ蒸しで血流巡らせて
体調を整えてください♡



※よもぎ蒸しに入っていただける時期は
悪露が出なくなったころ１ヶ月検診が終わり
外出できるようになってお勧めしています。

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