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泣いたら心が軽くなるときもある!




「周りの迷惑になっちゃいけない!」とか
「自分が我慢すればいいんだ!」とか
そう思って乗り切れる日もあれば
抱えきれない日だってあります!



抱えきれない時は
自分が思う以上に
心が疲弊しているんですよ。



目を充血させ震える声で
細く小さな体で頑張りすぎて
心まで疲れたんでしょう。



その日、その人は
あふれる涙を止めることが出来ず
「泣いて、ごめんなさい。」と
言いました。



涙を流すYさんを
わたしは心の中で
抱きしめてましたよ~( ;∀;)




話すことでスッキリすることもあるし
泣くことで心が軽くなるときもあるんです。
だから頑張らなくったって
我慢しなくったって大丈夫。




ツラかった思いも張り詰めた心も
その気持ちは全部ここに
置いていってください♪



そしてここをでたら
また新しい気持ちになって
いただけたらそれだけでいいです。



Yさんが熟慮の末、選んだ道に
わたしは全力で応援団長に
なりますからね~。
ファイト!!!



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朝歯磨きのタイミングは⁉

先日、「朝の歯磨きって
いつしますか⁇」と
質問されました!



起きてすぐ⁉ OR 食事をしてから⁉
ということですかね~(*’▽’)



夜寝る前にしっかり歯磨きしたから
朝起きてすぐの歯磨きは不要!と
思っている方も多いかもデスネ。



でも起きてすぐは口の中がネバネバして
不快に感じませんか⁇



それもそのはず。
睡眠中爆発的に増える細菌は
起床時が最もひどく
口腔内の細菌は・・・
唾液の1CCに便1グラムの10倍の
細菌がいると言われています(>_<)



この事実を知ってしまうと
起きてすぐせめてうがいだけでも
したいですよね( ;∀;)



いずれ胃で殺菌されるとはいえ
毎日大量の細菌を飲み込んでいると
胃の負担も大きいんです( ;∀;)



ですからわたしは
絶対に起床時すぐ(*’▽’)‼



白湯を飲む前に
また朝食をとる前に
歯を磨くというより
主に「舌」を磨いています。



舌をハブラシで磨くと
出血したり舌を傷めるので
舌専用のブラシを使っています!



歯医者さんが決まって
「食後に磨きましょう!!」
というのは完全無視(-。-)
ここは譲れません!!!



起床時と食後は軽く磨くか
うがいだけ(;’∀’)



起床時に舌磨きをしていると
朝のネバネバ感もほどんど
感じなくなってきます!




本当かな~って思う方は
ぜひやってみてくださいね!


han

手は口ほどにものをいう。

人の体や肌に触れる仕事なら
自分の心をコントロールできなければ
プロなんて失格だぁ!!! って



いつも自分に言い聞かせて
お仕事してます。ハイ( ̄▽ ̄;)



なぜプロ失格か( ;∀;)⁉
「手」は「口」ほどに
ものをいうからです!!!



鍼灸であれマッサージであれ
人の肌に触れるお仕事なので
わたしの心の状態は「手」を通して
必ず相手に伝わります!



ウソだと思いますか⁇
長年の経験だからこそ
よ~くわかります( ̄▽ ̄;)



心ここにあらずの時や
頭の中がグチャグチャの時
そういう時は決まって
手の動きが安定しない(;’∀’)
フワフワしてる
ガツガツしてる
何よりもザツになるのです!



平常心を保つことの難しさ( ̄▽ ̄;)
身に染みて感じることも
あったからこそわかるんです!!!



だから仕事だけではなく
プライベートも常に心穏やかに~と
思って毎日を過ごしてます( ̄▽ ̄;)



東洋医学では7つの情緒の変化
怒・喜・思・憂・悲・恐・驚
とあります。7つの感情を
全く感じなくてもダメだし
必要以上に感じすぎても
ダメということ。



できるだけ「〇〇しすぎない!!」
怒りすぎないとか、
悲しますぎないとか
恐れすぎないとかね。



でも手から「マイナス」の感情も
伝わるのであれば
「プラス」の感情も伝わるはず。
と思うのですね~



だからせめてせめて心だけは
「無心」に近いところには
いようと思います( ̄▽ ̄;)




そういうことが少しでも
みなさんの健康や幸せや
癒しのためになるのであれば。



心をコントロールすることが
例え難しくても
「やってやろうじゃないの~」ぐらいの
プロ意識になります(*’▽’)



みなさんにパワーを与えられるような
人になりたいな~と思うのです!



アダン

「いのち」は神の領域。


この仕事をしていると
ときどき不思議なことに
出会うことがあります。



つくづく「いのち」とは
人間の力なんて及ばない
神の領域だな~と。

(さらに…)

免疫力の上がる玄米⁉

最近、関西ローカルTVで
興味惹かれて食べたいなと
思っていた玄米(*’▽’)



≪神戸西灘にある
米屋いづよねさんの玄米≫

玄米 大



偶然にも自宅近くのお店だから
買いに行こうと思っていたけど
なかなかか時間がなくて行き出せず
結局宅配してもらいました( ̄▽ ̄;)
(なら早く頼めって・・・)



その間、ここ数日
白米を食べていたら
んん~何かが違う(・。・;



白米だと胃腸がちゃんと
働かないというか栄養を
吸収できてないというか(;’∀’)
(わたしの場合)



玄米に戻したらやっぱり
すこぶる調子よいです(*’▽’)
コレ!コレ!コレ~って感じで
体調が整います!!!



何よりTVでいづよねさんに
興味をひかれたのが
店主が明るくて面白い‼



それだけじゃなくて店主自身が
「化膿性脊椎炎」という病気になり
(脊椎に菌が入り化膿する)
下半身不随も覚悟されたそうです。



そのときお医者さんに言われたのが
「免疫を上げたら治る可能性」



そこで病院食をやめてこっそり
玄米のおにぎりを食べ続けたら・・・



いづよねさんのHPにのせてある動画デス!
ご興味のある方は
お話の続きはこちら(16:30~)



(動画お借りしましたm(__)m)

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